减肥有哪些好方法及做法？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：减肥有哪些好方法及做法？
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
减肥的时候其实并不可能是一蹴而就的过程的，这是一个循序渐进的过程，所以对于减肥的患者建议治疗上，首先通过饮食和运动来进行相关的调理的，饮食上要保持七成饱，同时建议患者选择适合自己的有氧运动的，最主要的还是一个长期坚持的过程，也有效的避免反弹。
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2021-04-23 07:16
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