减肥期间三餐吃什么
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：减肥期间三餐吃什么
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间，一日三餐正常吃就行，没有什么特定的吃什么。建议您饮食上多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，少吃油腻的食物。多喝水，增加代谢，每天坚持体育锻炼来增加身体的代谢。消耗体内的热量，从而达到瘦身的效果。
投诉
2021-04-22 23:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识