抑郁症，怎么治，无法调节，
2021-04-22 3人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：医生你好，我这几年一直失眠很难入睡，精神垂危，常常会想起不开心的事，和丢人的事，会无法控制自言自语，最近对性也不感兴趣，，我感觉已经无法自我调节啦
满意答案
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- 孔令明 二级心理咨询师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
病情分析：
上午好，你说的情况是属于抑郁性神经症或者叫心境障碍，达不到重度抑郁症标准，但是，造成明显功能损害和心理痛苦。
指导意见：
从你提供的信息看，病情是比较严重的，要尽快去医院看一下精神科门诊，目前的情况，遵医嘱服用抗抑郁药调理是首选方案。
养成规律，适量运动的习惯非常重要，这样有利于放松心身，改善体质。
按时作息，不熬夜，不过度使用手机，电脑。
多与家人，朋友聊聊自己的烦恼，不能总是一个人呆着。
其他答案 (2)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
从你的描述来看，你属于比较严重的这种表现，这种情况只有通过药物来控制好症状，才可以遮阳，才能够更好的调节好自己的症状
指导意见：
要自己让自己放松下来，可能是多想一些开心的事做做，听得清楚的，这样也有助于自己缓解自己的紧张感和焦虑感。平时应该自己给自己放松，找到一种适合自己的方法，通过运动或者自己喜欢的事来释放自己内心的压力。
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
一正没法自我调节，出现这样的情况，一定要再次看精神科医生，积极规范的进行治疗，才能有比较好的治疗效果，最好采取综合治疗
指导意见：
抑郁症是病，不是一般的想不开，情绪低落，一定要引起重视，一定要好好的，规范的进行治疗，药物治疗的时候一定要遵医嘱服用药物，同时配合心理治疗
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