南瓜子能减肥吗
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：南瓜子能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
南瓜子没有什么减肥效果。减肥的话还是建议您从饮食，运动上下手，饮食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行消耗体内的热量，从而达到瘦身的效果。
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2021-04-23 06:39
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