南瓜子减肥吗？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：南瓜子减肥吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
南瓜籽是一种高脂肪食物，没有减肥效果。如果想快速减肥，可以通过控制饮食和锻炼来的方法。平时可以吃一些含糖量相对较低的水果和蔬菜，如黄瓜、西红柿、苹果等。饮食应该清淡，禁止油腻的油炸食品。平时，也应该多锻炼，如跑步、游泳等运动。
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2021-05-26 10:15
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