经常便秘怎么办是什么原因？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：经常便秘怎么办是什么原因？
满意答案
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- 许乐 主任医师
- 北京医院
指导意见：
您好：便秘多是功能性的，经常便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，体内缺水，胃肠功能过缓等有关，建议调理饮食，平日少吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，多喝水，多运动，每天早上喝一杯蜂蜜水，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2022-12-30 08:34
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