晚饭吃小米粥能减肥吗？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃小米粥能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话还是建议适当的控制一下，保证营养前提下合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，晚餐可以喝小米粥，每天坚持两个小时走步运动，火跑步运动，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-23 09:32
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