早上跑步可以减肥吗
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：早上跑步可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话建议保证营养前提下，合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，早上可以进行减肥，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-23 09:27
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