得了抑郁症怎么办？？？？？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：得了抑郁症怎么办？？？？？
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
得了抑郁症需要通过患者自我调节，积极面对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
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2021-04-26 20:15
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