2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:如何预防颈椎病的发生?
满意答案
指导意见: 首先一定要端正颈部姿势,定时改变姿势,尤其注意不能长时间低头,不能长时间对着电脑,手机,加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调,风扇。同时不能长时间伏案工作,也不能长时间趴着睡觉,使用的枕头不能太高,也不能太软,另外还要注意不要长时间躺在沙发上看电视。
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