2021-03-29 2人回答
健康咨询描述:怎样预防颈椎病发生?
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病情分析:
为了预防颈椎病的发生,平时应该注意保健,每天可以多做几次颈椎操,不能长时间的玩电脑,看手机伏案时间都不宜过长,同时还应该注意颈部的保暖,适当的热敷理疗
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病情分析:
预防颈椎病的发生,建议要注意颈椎部位的正确姿势,比如不要长期低头,避免长期一个姿势适当的进行颈椎部位的功能锻炼,晚上睡觉的时候枕头不要垫得过高。