每天哪个时间段跳绳减肥效果更好
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：每天哪个时间段跳绳减肥效果更好
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
哪个时间段跳绳都是可以的，只要是在饭后，40分钟以后进行都是没问题的。平时饮食也一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。每天坚持体育锻炼才能达到瘦身的效果。
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2021-04-23 13:03
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