减肥期间可以吃胡萝卜吗?
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃胡萝卜吗?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥可以吃胡萝卜的。胡萝卜能够提供丰富的维生素a，促进机体生长，还能够增强人体免疫力，有抗癌的作用，建议将胡萝卜水煮了吃，或者榨汁喝，有利于减肥。建议将胡萝卜榨成汁，或者水煮胡萝卜，也可以做番茄胡萝卜饮，但是不建议过量食用胡萝卜。同时胡萝卜的热量含量特别低，因此吃胡萝卜是不会引起身体发胖的。
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2021-04-23 10:54
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