2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:为什么减肥越减越肥?
满意答案
病情分析: 考虑你很有可能是减肥方法不对,减肥不能光靠控制饮食来进行减肥,在控制饮食的情况下也要搭配运动,这样才可以达到减肥的效果,每天饮食尽量选择一些清淡的食物,可以多吃一些蔬菜和水果,而且每餐尽量控制在七到八分饱,每天都要坚持有氧运动一小时以上,只要坚持下去就可以达到减肥的效果。
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