为什么运动减肥还越减越肥？
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：为什么运动减肥还越减越肥？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
运动减肥越减越肥可能是没有选择正确的运动方式导致的，如果想要运动减肥的话，最好是做一些慢跑，或者快走，爬山等运动方式，在减肥期间，不仅要多做一些减肥瘦身的运动，还要在饮食上做出很大的改变，尽量不要吃高脂肪的食物，和高热量的食物。
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