减肥不吃米饭只吃菜会有效果吗?
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃米饭只吃菜会有效果吗?
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，平时也一定要摄入一些主食，建议平时少吃甜品饮料油炸食品！晚餐少吃，主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，吃菜的话也不要吃过油腻刺激性的食物，多吃青菜为好。
投诉
2021-04-23 10:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识