减肥期间晚上吃什么不会胖
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上吃什么不会胖
满意答案
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- 刘医生 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间晚餐一定要重视，适宜吃些清淡易消化的食物，如粥类，新鲜的水果，蔬菜，新鲜鱼虾等含蛋白质多的食物，这些食物在体内不易囤积成脂肪，也不容易导致发胖，还需适量吃些主食，晚上8点以后不要再进食食物
投诉
2021-04-23 15:52
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