一天吃多少热量能减肥？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：一天吃多少热量能减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥一天热量吃多少卡需要根据个人的体重和具体活动量来计算。每个人不同，所需要的热量也会有影响。减肥期间多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，饮食清淡为主，避免吃油炸食品，每餐不宜过饱，饭后半小时进行适量运动。
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2021-04-23 13:42
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