青少年脊柱侧凸如何锻炼？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：青少年脊柱侧凸如何锻炼？
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
青少年脊柱侧凸可以经常练习俯卧向前伸单臂，在垫子上或者床上俯卧挺身，左手伸直全力前身右手后伸，同时做抬头挺胸动作，每组可重复20~30次，
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2021-04-23 14:05
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