青少年脊柱侧凸做哪些锻炼好？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：青少年脊柱侧凸做哪些锻炼好？
免费咨询
满意答案
-
- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
锻炼青少年脊柱侧凸，可以经常练习俯卧向前伸单臂：在垫子上或者床上俯卧挺身，左手伸直全力前伸，右手后伸，同时做抬头挺胸动作。重复20～30次，共练习4组。
投诉
2021-05-17 20:12
脊柱侧凸疾病百科
脊柱侧凸是一种病理状态。当脊柱的...
关于脊柱侧凸
正常脊髓颈椎和腰椎的生理性前凸弧和胸
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识