减肥期间土豆怎么吃？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：减肥期间土豆怎么吃？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间的话，可以用土豆代替主食来吃也可以。炒菜吃都可以。但是不要一天三顿都吃土豆。减肥的时候建议您饮食一定要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行消耗身体的热量，从而达到瘦身的效果。
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2021-04-23 22:02
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