经常失眠应该怎么办?
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：经常失眠应该怎么办?
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊，一日两次一次4粒调节睡眠，睡前进行肌肉放松缓和身体扫描法，口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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2021-04-23 15:50
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