容易焦虑消极的人应该怎么办
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：容易焦虑消极的人应该怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
容易焦虑消极的人，首先要调整心态，保持积极乐观的心态，把遇到的事情往好的方面想，不消极，用欣赏的眼光去欣赏世界，烦躁的时候要转移注意力，把目光集中在别的事情方面，学会倾诉，把内心的不满和烦躁说给亲人朋友听，和他们沟通交流，积极参加一些锻炼，保持强魄的身体。
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2021-04-25 14:32
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