怎样快速有效的减肥？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：怎样快速有效的减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持住减肥的话，建议您合理控制饮食，多运动来进行减肥。平时饮食要以清淡为主，少吃热量高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-23 18:50
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