什么样的枕头有利于颈椎健康？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：什么样的枕头有利于颈椎健康？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
建议枕头的高度不能太高，大概是自己一个拳头的高度，如果枕头太高，可以使得颈椎在睡眠的时候，受到比较大的一个压迫。同时枕头的材质不能太硬也不能太软，一定要软硬适中，能感觉到枕头在均匀的承托颈椎。
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