什么食物有抗抑郁的功效？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：什么食物有抗抑郁的功效？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于抑郁症的患者在饮食上并没有严格的限制，只要注意营养均衡普通的饮食就可以的，但是多吃一些香蕉百合黄花菜一类的食物有助于抑郁症的恢复。患者一定要学会自我调整，对自己学会接纳认可，不要老是负面评价，自己多做一些户外活动，鼓励自己与别人沟通交流。
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2021-04-25 05:30
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