怎样才能知道自己有没有压力以及精神压力
2021-04-23 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：之前眼睛疼去看医生人家说一是不注意卫生二是压力太大卫生问题我知道怎么注意但我从来都不知道自己是否有过压力压力又是个神马情况我一概不知
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满意答案
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- 肖高天 主治医师
- 宁德师范学院附属宁德市医院
病情分析：
如果自己积极乐观向上考虑没有什么问题，也要根据情况决定，日常生活中多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃盐的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。
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2021-04-24 09:21
其他答案 (1)
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- 栾树林 副主任医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
如果遇到突发事件时，心里会产生巨大的压力，体内激素水平升高会出现短期记忆抑制，血压心跳上升，肌肉会有疼痛感。有压力时经常会做噩梦，甚至有磨牙的现象。心理压力过大，免疫力功能会降低，口腔细菌会增多，会导致牙龈出血。压力过大会影响消化系统，有些人会莫名其妙的拉肚子。眼皮会经常跳。有脱发的现象，睡眠不好等等以上都是压力过大的反应。
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2021-04-24 08:33
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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