我用了很多办法减肥，就是瘦不下来
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：我用了很多办法减肥，就是瘦不下来
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
您这种情况需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
意见建议：建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
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2021-04-24 06:25
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