控制体重全身减肥集中腹部
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：控制体重全身减肥集中腹部
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议平时饭后溜达溜达，不宜久坐！平时少吃甜品，油炸食品！晚饭少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-24 11:02
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