焦虑症引起点早醒怎么办
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：焦虑症引起点早醒怎么办
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症引起着想，这种情况要积极的治疗，焦虑症要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠一般保证6到7小时的睡眠就可以。
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2021-04-24 15:33
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