医生你好，晚上老失眠怎么办？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：医生你好，晚上老失眠怎么办？
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上老失眠建议平时要放松心情，缓解紧张的情绪，可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，促进血液循环，能够促进睡眠，也可以服用补脑安神的药物改善睡眠。
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2021-04-24 12:35
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