我是学生，怎样减肥有效果，快捷，
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：我是学生，怎样减肥有效果，快捷，
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，少吃甜品饮料，油炸食品，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，如果有时间的话可以进行走步运动有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-24 13:38
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