头颈如何运动来预防颈椎病？
2021-04-24 2人回答
健康咨询描述：头颈如何运动来预防颈椎病？
免费咨询
满意答案
-
- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
头部可以经常做一些颈椎的功能锻炼，可以预防颈椎病的发作，比如可以进行米字操，耸肩运动，扩胸运动，尽量注意，不要长时间低头工作，注意颈椎部位的防寒保暖。
投诉
2021-04-24 13:04
其他答案 (1)
-
- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平时为了预防颈椎病，在颈部出现疲劳感时。，可做一下颈椎操，做一下颈部的旋转运动，做一下颈部的前屈后仰的运动，这样能够缓解颈部的疲劳感，预防颈椎病的发生。
投诉
2021-04-24 13:08
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识