吃什么食物养精
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物养精
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满意答案
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- 李韬 副主任医师
- 十堰市人民医院
病情分析：
平常可以多吃一些，富含多种维生素和含锌的食物，比如海带，紫菜，木耳，花菜，菠菜等，养成良好的生活作息和饮食结构，比如不要熬夜，保持充足的睡眠，减少烟酒的刺激，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，适当的运动。
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2021-04-24 22:04
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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