晚上睡觉爱失眠是什么原因
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉爱失眠是什么原因
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- 刘红梅 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
多与精神紧张，压力过大引起的神经衰弱有关。建议保持愉快的心情，学会缓解压力，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。多参加体育活动。睡前避免思虑过重，避免情绪激动。戒烟戒酒。
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2021-04-24 22:18
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