去健身房能减肥吗？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：去健身房能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
去健身房减肥当然是有一定的效果的，其实减肥最主要的还是一个坚持的过程，建议最好是通过饮食和运动来达到减轻体重的目的的饮食上保持七成饱，同时建议选择适合自己的用药运动，最主要的还是一个坚持的过程，只有坚持才会取得成功的。
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