含铁食物吃什么合适
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：含铁食物吃什么合适
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满意答案
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- 刘恒新 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区
病情分析：
日常生活中含铁的食物非常多，可以多吃一些瘦肉、动物的肝脏、猪肝、鸡肝一些牛肉、还可以多吃一些青菜如芹菜、香菇、菠菜、等这些蔬菜中也含有铁的含量非常高。还可以多吃一些黑木耳、红枣、桂圆等食物含铁的含量也比较高。
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2021-04-25 05:23
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