中老年人每天吃多少核桃好?
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：中老年人每天吃多少核桃好?
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
中老年人适当的吃核桃对身体是有好处的，因为首先中老年人他钙质会比较缺乏，容易引起骨质疏松，核桃属于坚果类，它可以补钙，所以说可以适量的吃核桃，还有健脑的作用，中老年人一般容易记忆力衰退，所以适当补充核桃有利于健脑，一般一天吃1~2颗就可以。
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2021-04-25 07:49
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