平时怎么锻炼对腰间盘突出有益处
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：平时怎么锻炼对腰间盘突出有益处
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出属于退行性病变，可以通过腰椎按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时在家里可以多练习小燕飞式，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌。注意腰部保暖，避免受凉。
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2021-04-25 10:10
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