怎么治疗失眠才好
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：怎么治疗失眠才好
免费咨询
满意答案
-
- 童文娟 主治医师
- 乐山市人民医院
病情分析：
治疗失眠最好的方法是查明病因进行针对性的治疗，适合患者的个体化治疗方法即是最好的办法，不要试图控制睡眠，但是睡眠可以被干预的，根据人体生物节律的调整作息时间合理安排活动白天适当锻炼，避免在非睡眠的时间卧床。
投诉
2021-04-25 10:46
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识