怎么治疗失眠才好？
2021-07-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么治疗失眠才好？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
治疗失眠，首先要调整作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听音乐舒缓情绪帮助睡眠，平时不要胡思乱想，可以考虑口服安神补脑的药物治疗。
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2021-07-04 14:01
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