中小学生如何预防颈椎病？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：中小学生如何预防颈椎病？
免费咨询
满意答案
-
- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
听讲课时身体要坐正，头稍向后倾，这样的坐姿可以减轻颈肩部肌肉和韧带的张力。应充分利用课间休息时间，站起来活动肩膀和双臂，眺望远方。桌椅高度不符合要求的要纠正。在教室里，要让学生秋、冬季注意颈肩部保暖，夏季避免空调对着吹。课间可做简单的肩部放松操。
投诉
2021-04-25 11:17
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识