哪些姿势可以预防腰间盘突出
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：哪些姿势可以预防腰间盘突出
免费咨询
满意答案
-
- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
预防腰间盘突出，可以睡硬板床，避免腰部过度负重，避免久坐久站，注意腰部保暖，还可以适当做些运动。预防腰椎间盘突出，可以经常性的吊单杠，撑双杠，双下肢，举平的运动。可以做平板支撑或者是俯卧撑等锻炼。可以适当的游泳。
投诉
2021-04-25 11:23
腰间盘突出疾病百科
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之...
腰间盘突出针灸扎哪里??
腰间盘突出这一般是久坐不活动的人才容
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识