晚上老失眠该怎么办啊
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：晚上老失眠该怎么办啊
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- 付晶 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
晚上老失眠，可以服用点镇静安神的药物。比如安神补脑液或枣仁安神液。平时也应注意生活调理，比如睡前温牛奶，或者用温水泡泡脚，都有助于提高睡眠的。另外要少吃辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。
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2021-04-25 12:17
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