怎样快速减肥、美白、祛斑？
2021-04-25 1人回答
健康咨询描述：怎样快速减肥、美白、祛斑？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果想减肥的话，建议您每天做有氧运动，比如游泳，快步走，骑行，每次运动不低于40分钟，并且，合理的进行饮食结构调整，少吃或不吃，含高热量和糖分的食物，多吃果蔬，多吃一些碱性食物，会起到美白祛斑的作用
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2021-04-25 21:45
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