中年男性怎么健康减肥？
2021-04-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：中年男性怎么健康减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
中年男性建议您合理控制饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跑跑步，游泳，都是非常不错的选择。这样也是最健康最科学的减肥方式。
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2021-04-25 20:46
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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