2021-04-25 1人回答
健康咨询描述:晚上不吃饭光吃菜可以减肥吗?
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病情分析: 晚上不吃饭,光吃菜是可以减肥的,平时饮食也一定要控制,少吃主食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,晚上也可以适当的用一些红薯,玉米来代替主食。以免饿。平时多做一些有氧运动来进行减肥。
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