减肥光吃菜不吃主食能瘦吗？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：减肥光吃菜不吃主食能瘦吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的话需要平时合理控制三餐，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，平时少吃甜品饮料油炸食品，每天坚持两个小时有氧运动，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-24 13:41
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