一天不吃主食光吃菜可以减肥么?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：一天不吃主食光吃菜可以减肥么?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
不吃主食只吃菜有利于达到减肥的效果，但重要的还是要控制好饮食的总量和饮食的总热量也不能够长时间不吃主食，这样也容易导致出现营养不良的情况，可以适当的少吃一些主食，多吃清淡的蔬菜和水果，建议可以适当的运动。
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2021-04-04 17:47
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