减肥不吃主食能瘦吗?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃主食能瘦吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间是不能不吃主食的，而是要适当的吃主食，选择性的吃主食减肥，不吃主食会对身体造成危害。第一减肥不吃主食容易导致胃肠道疾病和毒素堆积，第二减肥不吃主食会导致心脑血管疾病增多，第三，减肥不吃主食容易导致体内营养不均衡，造成微量元素缺乏，可以适当减少主食的摄入量，选择粗粮为主
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2021-04-04 22:07
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